Er zijn tal van 'toning' schoenen die er zijn, maar doen ze je echt helpen meer calorieën te verbranden en toon uw heupen en dijen als de advertenties beweren? Volgens de American Council on Exercise , is het antwoord, niet echt.
In de ACE-opdracht onderzoek , onderzoekers hadden een groep vrouwen gaan door een reeks van proeven loopband om te vergelijken hoe ze reageerden op uit te oefenen tijdens het dragen van verschillende schoenen - een regelmatige loopschoenen, Skechers, MBT schoenen en EasyTones. Ze vervolgens gemeten spieractiviteit met behulp van EMG (electromyografie) om te zien of de spieren reageerde anders, terwijl het gebruik van de 'toning' schoenen. Het resultaat:
- De toning schoenen toonden geen significante stijging van de spieractiviteit
- Er waren geen significante verschillen in de mate van ervaren inspanning (RPE), zuurstof consumptie of calorieën verbrand tijdens het dragen van schoenen toning in tegenstelling tot de gewone loopschoenen.
Nu, een aantal lezers die hebben beoordeeld de Reebok EasyTones zeggen dat ze denken dat deze schoenen het werk omdat ze kunnen voelen in hun benen en billen. Sommige zelfs gemeld dat pijn na het dragen van hen, met de conclusie dat er een soort van toning er aan de hand als ze voelde dat het de volgende dag te worden. De deskundigen zeggen dat niet het geval is. Het dragen van een schoen die anders is het mogelijk dat sommige pijn, maar dat betekent niet noodzakelijk vertaalt in versteviging van de billen en dijen.
Ja, dan moet u voorkomen dat deze schoenen? Als je ze te kopen alleen voor de toning voordelen, kun je beter af zijn met gewone loopschoenen en een solide cardio-en krachttraining programma. Afgezien van het ontbreken van toning, is er enige bezorgdheid over de lange termijn te dragen en het potentieel voor verwondingen. Sommige lezers hebben gemeld problemen met hun knieën, voeten en achillespezen, maar er is geen manier om te weten die mogelijk een risico zijn voor dit soort problemen of die, aan de andere kant, misschien wel baat bij het dragen van dit soort schoenen.
Wat denk je? Doet een studie als deze je opnieuw na te denken het kopen van 'toning' schoenen? Of misschien heb je uitgeprobeerd en heb enige ervaring een of andere manier? Plaats een reactie en vertel ons wat je denkt of, als je bepaalde schoenen hier review: Reebok EasyTone Shoe recensie , MBT schoenen recensie , en Skecher Shape-Ups .
Bron:
Porcari J, Greany J, Tepper S, et al.. Zal Toning Schoenen echt geven u een beter lichaam? . ACE. Teruggewonnen 7/27/2010.
Ik heb eigenlijk draag ze omdat ze de druk trek mijn enkel, dat is zeer zwak. Als ik loop in de meeste schoenen, stepping down is zeer hard en potten mijn enkel, waardoor het pijn, maar met deze schoenen, ik kan op mijn voeten het grootste deel van de dag. Oh, ik heb Sketchers vorm ups.
Bedankt, ik heb genoten van Reeboks DMV Max wandelschoenen al jaren, maar net als iedereen ze kunnen gewoon niet met rust laten een goed product.
Ik vind de toning schoenen maakt me staan langer en trek in mijn buikspieren. Ik ben een 56 jaar oude verpleegster en voel de voordelen van mijn toners op een regelmatige basis.
Ik ben blij dat het ACE is op zoek naar dit, al is het meer dan 10 jaar sinds de "introductie" van de MBT schoenen ... Maar is het niet de bewering van Skechers, etc., dat ze geven je meer van een training in * gewone * activiteiten (zoals clearing gerechten uit de tabel) de hele dag? Misschien wel, misschien niet veranderen van de resultaten, maar ik denk dat ze concurreren tegen espadrilles tijdens boodschap loopt, niet Asics op de loopband.
Ik ben op mijn voeten de hele dag en hebben ernstige problemen met Plantars Fasciitis, een zeer pijnlijke voet staat. Ik heb het dragen van Skechers Shape-Ups voor een aantal maanden nu en ik niet meer thuis te komen 's nachts met ondraaglijke, pijnlijke voeten. Weet niet over de vormgeving aspect van deze schoenen, maar ze zeker de beste steunzool. Ze zijn zo comfortabel!
Ik gebruik Reebok Easytone. Ik zie niet een groot verschil met de gewone schoenen, zodat de resultaten van de studie niet echt verbaast me. Ze zijn comfortabel en hoewel ik ben van plan om verder te gaan het gebruik ervan.
Ik heb de Danskin Nu rocker bottom schoenen. Ik denk dat mijn kuiten en hamstrings zijn meer bezig als ik loop in deze, omdat ze een rollende voet stap of manier van lopen als je loopt, net wat u wilt gebeuren als je doet een goede stroom lopen. Ze daadwerkelijk helpen u met dit, dus ik denk dat ze wel degelijk voordelen voor wandelaars te bieden. Ik weet dat draait in dit type schoen waarschijnlijk gevaarlijk zou zijn, echter. Voor $ 25 Ik denk niet dat ik mijn geld verspild. Ze zijn zeer comfortabel en schattig, als goed. Ik denk niet dat ik wil $ 89-100 + wastafel op een van de high-end paren wel.
Kan niet spreken voor de "toning" aspect, maar kan je vertellen dat het dragen van mijn MBT's de pijn voorkomt in mijn scheenbenen die ik gebruikte om met conventionele wandelschoenen volgende krachtig lopen.
Ik heb de Skechers en ze zijn zeer geschikt voor lange ritten vliegtuig, ik denk dat de hogere enige wordt de druk op de achterkant van mijn benen. Hoe dan ook, mijn enkels niet opzwellen wanneer ik de Skechers voor een lange dag van vluchten.
Ik voelde ze echt maakt me harder werken en waren zeer comfortabel. Echter, toen ik mijn enkel werd in hen omwille van het feit dat ze niet erg goed draaien met de hoogte verschil, nu zijn ze in de vuilnisbak.
Ik denk dat de waarheid van de zaak is dat deze schoenen niets voor het verbranden van calorieën te doen en als je leest veel van de advertenties, ze zelden zeggen dat je meer calorieën te verbranden. En hun vorderingen van 30 procent kans en dergelijke, als je erover nadenkt echt niet ad tot veel. Ik voel me als de schoenen uw voeten of benen of geest zich beter voelen, dan ze te krijgen. Persoonlijk heb ik liever een paar goede loopschoenen voor dezelfde prijs.
Een andere oefening gimmick om mensen te misleiden.
Ik heb te kijken naar dit soort schoenen voor een lange tijd - niet bereid om meer dan 50 dollar uitgeven voor een paar. Na het lezen van dit artikel, en alle opmerkingen, ik ga niet om het geld te besteden. Elk paar schoenen ik koop, of de kosten is $ 10 of $ 100, duurt niet langer dan 6 maanden voor mij. Na die tijd ontwikkel ik ernstige pijn in mijn kuiten en voeten. Ik koop een paar nieuwe en de pijn is weg, voor ongeveer 6 maanden.
Ik draag Sketchers Shape-ups en van hen houden. Ik ben 65 jaar oud en ik voel me groter en rechter als ik loop en mijn rug heeft geweldige steun. Ik droeg ze lopen allemaal rond New York City en mijn voeten nooit pijn doen!
Ik heb het dragen van LA Gear Toning wandelschoenen voor 9 maanden en van hen houden. Het saldo pods op de bodem lijkt te veel druk op mijn voeten te nemen en mijn pijn in de onderrug te verlichten. Ik kan op mijn voeten voor een veel langere tijd. Niet zeker of ze aan het doen zijn extra toning voor mijn benen of billen, maar ze zijn licht, comfortabel en maakt me lopen hoger en bieden minder druk om mijn gewrichten. Check ze uit tegen een zeer redelijke prijs - minder dan $ 25 te koop ~!
Ik hou van mijn Sketchers. Ik heb het gevoel alsof ik lopen op een wolk. Door het gebruik van een volledige hiel movemnt teen als ik loop, ik ben in staat om de spieren in mijn benen te strekken. Ik heb niet had pijnlijke benen sinds ik begonnen met mijn Sketchers dragen op een regelmatige basis.
Ik heb platvoeten en zijn niet in staat om elk merk of de stijl van tennis schoenen te dragen in mijn latere jaren (ik ben 55) voor meer dan twee uur, zonder dat vreselijke voeten en benen pijn. Ik heb een paar van Avia merk en ik kan deze schoenen dragen voor 8 uur en hebben geen been of voet pijn. Net als sommige van de andere opmerkingen, mijn houding is het beter tijdens het dragen. Zij hebben zeker de moeite waard het geld en het risico van teleurstelling. Ik ben meer tevreden met deze dan enige andere tennisschoen ooit.
Als toning schoenen echt wat ze en het was zo makkelijk, iedereen zou hebben grote benen! C'mon! Bottom line is .. als je wilt zo goed als de modellen die ze hebben er in de advertenties voor hen, je moet zetten in het werk! Er is geen magische pil of schoen-haar bloed, zweet en tranen!
Wanneer u het schudden gewicht vermeld moest ik lachen. Het is nog steeds rond, als ik zag een advertentie voor het op tv een paar weken geleden. Een man werd met behulp van het, en mijn man en ik viel bijna van de bank af te lachen. Het zag eruit als een jongen masturberen! Wat de schoenen, ik een of andere manier in geslaagd om 2 paar van de ongelooflijk dure MBT's te verzamelen. Na een val over een paar keer of verdraaien van mijn enkel (niet te vergeten hoe lelijk ze zijn), zijn de mijne wegkwijnen in de kast. Ik houd van mijn gewone oude New Balance schoenen.
Serieus, Is er iemand verrast door deze bevindingen?? Het is gewoon een geval van op zoek naar de gemakkelijke manier om gewicht-verlies en fitness. Er is geen gemakkelijke manier, heb ik het grootste deel van mijn volwassen leven naar op zoek!
Goed slecht of onverschillig, deze schoenen zijn zeer comfortabel en dat is mijn grootste zorg. Ik heb nooit geloofd voor een minuut dat ze meer chemicaliën te verbranden, te versterken benen, enz. Maar de mens hebben ze zich goed voelen!
Ik heb het dragen van de Sketchers Shape Ups voor ongeveer 6 maanden nu, en terwijl ik niet meer afgezwakt dan ik al was, mijn knieën niet meer last van me als ik loop. Dat alleen al maakt ze het geld waard voor mij.
Ik heb het zien van een orthopediest voor fasciitis plantaris en achilles pees problemen. Wanneer het vragen over de juiste schoenen te dragen om deze redenen en slechte knieën, kreeg ik te horen dat de Sketcher Toners eigenlijk waren zeer goed voor uw voeten. De dokter zei dat ze je voeten te houden in een meer natuurlijke positie, hetgeen leidt tot minder slijtage en mogelijkheid van letsel. Hij was zeer specifieke en zeiden geen geld te verspillen aan de goedkopere knock off merken en die merken dat er veel meer dan de Sketchers kosten want met de goedkope merken je krijgt niet het voordeel van de Sketchers en de dure merken alleen u te geven over 10% beter zijn voordelen. Hij zei ook dat de vorderingen voor de toning niet legitiem waren. Maar voor de algehele gezondheid van uw voeten doet hij raadt de Sketchers.
Ik heb meerdere paren van Easy Spirit anti-zwaartekracht en onlangs probeerde een paar Sketcher Shape Ups, die een iets minder afgerond dan de originelen. Beide geven een veel meer demping en comfort dan de New Balance had ik al gebruikt voor jaren. Ik kan een veel langer lopen op een harde ondergrond, zonder pijn in mijn hiel, zijn gestopt met behulp van inzetstukken, en deze zeker helpen beperken belasting van de knieen. Ik geef de voorkeur van de Easy Geest over de Sketchers want ze houden je stabiel met geen rol. De vorm van voordeel in mijn geval is het gewoon lopen nog veel meer.
Ik verwond mezelf met MBT's. Ze overstrekt door kuit en toen ik terug veranderd in reguliere programma's op oefening die ik verwond een pees in mijn enkel.
Ik zou niet aanraden deze schoenen at all!
Ik heb geprobeerd de SpringBoost schoenen, Thay zijn een beetje anders dan de hierboven genoemde merken in dat ze de hiel plaats lager dan de bal van de voet, bekend als dorsaalflexie. Ik moet toegeven dat ik echt een verschil gemerkt. Ik heb chronische problemen van jongs af aan met mijn kuitspieren, zo slecht ik te moeten speciale oefeningen doen in mijn pre-tiener jaren. Het aanraken van mijn tenen was uit den boze. Als ik draag deze schoenen en loop veel, vooral niet op hellingen, het lijkt echt de situatie te verbeteren. Ze maken een hoop andere vorderingen voor hen die ik niet zal proberen te onderbouwen, maar ik merk ook mijn chronische pijn in de heup wordt aanzienlijk verminderd als ik loop minstens een paar mijl een dag in hen. Zij zijn de beste kwaliteit sportschoenen ik ooit gehad heb .. laat het aan de Zwitsers een zeer hoogwaardig product te maken. Theu zijn vrij prijzig als je betaalt lijst, maar ik heb de mijne in een grote doos winkel voor minder dan 1 / 2 prijs.
Ik kocht Fit Flops drie jaar geleden hebt gekocht en ze elk jaar sinds. Ik hou van ze omdat ze zo comfortabel. Andere flip flops zijn zo dun en bieden geen ondersteuning. Deze zomer in feite was ik op een 50 + km backcountry tocht en zeer pijnlijke blaren ontwikkeld op basis van mijn wandelschoenen. De laatste 11 kilometer heb ik in mijn Fit Flops, over rotsen en heuvels op en af. Ik heb veel leuke looks kreeg van de andere wandelaars, maar ik was prima. Ik workout dagelijks (in de reguliere loopschoenen) dus of ze toon me verder kan ik niet zeggen. Ik zou niet overwegen de aanschaf van de schommelstoel-type schoenen als ik ze niet kan zien dat lateraal zeer stabiel.
Ik heb problemen met fasciitis plantaris voor het jaar, en de liefde MBT Sport ... ze zijn duur, maar ik ben geluid als ik stap uit bed in de ochtend. Ik heb lessen genomen waar ik moest de hele dag staan op een betonnen vloer, en maakte het de hele dag fijne (in iets anders, zou ik was echt pijnlijk, met gezwollen enkels)
Dat gezegd hebbende, ik loopband in Asics. Ik denk niet dat de MBT's alles doen om mijn spieren te werken, maar mijn voeten hou van ze!
Ik heb Sketchers Shape Ups. Ik hou van hen omdat in de eerste plaats ben ik kort en ze geven me een beetje extra hoogte. Ik hou ook van de extra demping ze geven. Voor zover de vraag of ze daadwerkelijk toon ik kan niet zeggen want ik heb gemerkt, maar toen ik uit te werken op regelmatige basis op de sportschool. Ze namen een beetje wennen ... een dag of zo ... maar nu heb ik zelfs op de loopband wandelen. Ik zou niet adviseren voor het uitvoeren of een activiteit waar je moest heel veel snelle beweging te maken, maar voor dagelijks wandelen ik denk dat ze geweldig zijn!
Ik heb twee paar FitFlops en ik hou van ze. Ze zijn verbazingwekkend ondersteunend en comfortabel. Ik was sceptisch over de training voordelen, en hebben niets gemerkt van mijn billen, maar je kan voor elk kalf spier te zien in extreme definitie, na twee maanden van het dragen van hen bijna uitsluitend. Als u niet wilt groot, gedefinieerd kuitspieren hebben waarschijnlijk moet je uit de buurt van deze te blijven.
Ik begon het dragen van deze na een paar vrienden vertelden me dat hun zere voeten voelde me veel beter. Ik heb Achellies tendinitis. Ik heb door de cortizone schoten, duizenden dollars van de fysiotherapie met niets van me te helpen. Nu ik de Sketckers Shapeups dragen. Ik kan de hele dag lopen zonder de pijn.
Ik heb het dragen van Sketchers voor ongeveer 6 maanden nu. Ik denk niet dat ze veel doen alles voor toning, maar ik heb geen pijn in de knie nog langer. Het is de moeite waard het gewoon te kunnen lopen en niet daarna te lijden met de knie problemen.
Ik draag de Dr Scholl's versie, ze hebben gel pads in de schoen om uw hielen kussen. Ik hou van ze! Ik loop elke dag, ik merk dat ik sneller te lopen als gevolg van de gebogen zool en ik kan er veel wandelen verder dan ik in mijn andere wandelschoenen. Twee keer dit weekend heb ik 4 mijl gelopen op de stad, trottoirs en mijn voeten zijn nooit moe. Gisteren heb ik tegengehouden door een outlet winkelcentrum het dragen van slippers en vandaag mijn hiel is het doden van mij.
Bedankt voor de info. Moet toegeven dat ik dacht van ze te kopen, maar was niet zeker of de beweringen waar zijn. Ik denk dat ik zal gaan met regelmatige training schoenen. Bedankt.
Ik purshased Toner's door Champion op Payless. Ik kocht de slip op tennis schoenen en de sandalen.
Nou, ik rolde mijn enkel gebroken en is, het dragen van de Sandles. Ze zijn zeer gemakkelijk om je evenwicht te verliezen inch Zal een plaat in mijn enkel tomarrow 8-3-10 hebben. (Brak het 6-13-10 geprobeerd om het te genezen dragen van een cast ~ 6 weken). Nu zal ik op een ander twee weken niet het gewicht dragen cast en vervolgens Rehab. LET OP LET OP en waar je loopt.
Het begon met de MBT's. (Massai Barefoot Tech,) Ooit keek aan de voet een Massai's. Vlak en breed, dat is wat ze zijn.
De voet bestaat uit een tri-pod. De toning schoenen zal nooit toestaan dat uw voeten aan een stabiel punt, dat is belangrijk voor uw zenuwstelsel tot rust, stabiliteit en balans te vinden. Maar hey. zolang de mensen gaan met die stomme ideeën van marketing I, blijven in het bedrijfsleven, omdat ze altijd iemand nodig om ze te herstellen als ze messed zichzelf op. Ga door mensen. Trotseer de natuur en evolutie.
Ik kocht mijn eerste paar Fitflops een paar maanden geleden. Ze zijn zelden van mijn voeten, omdat (behalve voor het slapen gaan, natuurlijk!). Ik draag ze overal - de hele dag en nacht.
Ik heb wel twijfels over hun toning-mogelijkheden - maar dan heb ik niet te kopen om die reden - Ik heb ze gekocht voor comfort.
Ze zijn gemakkelijk de meest comfortabele sandalen / slippers die ik ooit heb gehad.
Ik Skechers Shape Ups gekocht als een verjaardagscadeau voor mijn moeder. Er is geen toning voordeel, maar ze hebben volkomen gekregen van haar af chronische kniepijn. Ze dacht dat ze had artritis en nam aspirines de hele dag lang. Nu zegt ze de pijn is weg en ze heeft geen behoefte pijnstillers in maanden. Ze zegt dat de schoenen geweldig zijn en draagt ze overal nu. Ze waren helemaal de moeite waard de $ 100.
Ik ben een 54-jarige verpleegster ... op mijn voeten voor de lange dagen. Ik heb de Sketchers. Moet zeggen, ik denk dat ze ABSOLUUT NIETS! Een enorme verspilling van $ 100.
Ik kocht MBT's een paar jaar geleden en droeg ze constant in de koudere maanden. Sinds ik regelmatig trainen Ik heb niet gemerkt een toning verschil met mijn MBT's in mijn normale dag-tot-dag leven, maar een ding dat ik heb wel gemerkt, was dat mijn post-workout spierpijn werd uitgebreid als ik droeg de MBT's, dus vanaf normaal wordt pijnlijk 2 dagen, het was nu vier dagen, het bewijs dat sommige spieren worden meer geactiveerd en niet het krijgen van een kans om te rusten. Ik ga akkoord wel dat ze erg onstabiel zijdelings die mogelijk een aantal andere problemen in de heupen of knieën (ik heb echter niet) veroorzaken.
Mijn Fitflops die regelmatig draag ik in de zomer zijn zo ondersteunend en comfortabel. Veel beter dan elke andere flip flop die er zijn. Ik heb geen instabiliteit dan ook niet het gevoel in hen wel en mijn spieren ook niet het gevoel anders.
Ik probeerde op een paar van deze schoenen en ik voelde me alsof ze gooide mijn manier van lopen af vreselijk. Alles wat je gang invloed kan een val gevaar. Ik kon zeker zie mezelf niet snel lopen, laat staan hardlopen. Hetzelfde rage geldt voor de krokodillen. Iedereen was op de band wagon, moest een paar Crocs te hebben. Ik heb nooit kocht het eerste paar. Later begonnen we horen nieuwsberichten van ppl ondersteunen valt met blessures. Het beste paar schoenen voor welke reden dan ook moet ondersteunend zijn bij de bogen, met ruime tenen en rijdt niet op en neer op de hielen die ertoe kunnen leiden blaren. Ik ontwikkelde plantaire's fasciitis als een gevolg van mijn werk als verpleegster en de podoloog vertelde me dat de goedkope paar van Dr Scholl's die ik had bij WalMart gekocht voor ongeveer 20 $ was eigenlijk een betere paar schoenen dan een 70 $ paar New Balance schoenen die ik had gekocht van de dag voor mijn afspraak Dr. De podotherapeut zei me dat ik deze test te doen op elk paar van fitness schoenen ik koop: Probeer om de schoen vouwen in de helft van teen tot hiel. Als de schoen heeft rubberen zolen die geen stijve ondersteuning van de voetboog, vouwen zal het makkelijk te doen. Kopen niet een schoen u gemakkelijk kunt vouwen in de helft.
Ik heb een paar van de tekenaar vorm-ups en ik denk dat ze zijn geweldig en zeer comfortabel om te dragen
ze helpen mijn houding en verzachten van de stress op mijn knieën op het werk van staand op harde vloeren zou ik (en al) raadt deze
Ik heb eigenlijk brak af en kocht de nieuwe Skechers SSR Weerstand Runners en ik moet zeggen dat ik ben blij dat ik deed. Ik was een scepticus sinds een van de toning schoenen kwam. Ik heb sciatic problemen die in eerste instantie alleen beïnvloed mijn linkerbeen. Ik heb een erg slechte linkerknie probleem vanuit een verleden skeeleren ongeval en meer recent, mijn rechterbeen pijn begonnen te versterken. Ik heb genezen pijnen die verder gaan mijn benen en rug. Nou, ik ben een beetje een puinhoop. Ik besloot om deze schoenen te proberen na talloze schoen koopt en verschillende soorten van de hiel inlegzolen.
Ik ben echt blij dat ik deze aanschaffen .... Ik dacht dat ik moest leven met deze pijn .... En nu, deze schoenen zijn echt verminderd het effect. Ik kocht deze schoenen afgelopen vrijdag en liep de winkel met hen op ... .. en zijn nu dinsdag. Ik heb nog steeds pijn been, maar ze zijn niet van de intensiteit die mij zoooo ellendig.
Ik heb Sketchers en de Payless merk van toners. Ik heb gevonden voor mijn platte voeten dat ik een beetje een lift in het Sketchers die nodig is om mijn boog te helpen ... en ze blijven niet op mijn voeten ook, maar niet storend genoeg om me te houden van het dragen van hen ... ... ... ... De Payless merk eigenlijk een beetje beter te voet ondersteuning en blijf op beter, ik hou van de looks van de zwarte Sketchers beter, hoewel de Payless merk is ook schattig. Beiden kijken naar zijn ontworpen op dezelfde manier als tot aan de zolen te gaan. Ik heb echt hield deze schoenen. Ik hou van de manier waarop ze mijn voeten kussen. Ik merk dat als ik loop voel ik AL mijn spieren te bewegen op en neer mijn hele been voor-en achterkant en daarom denk ik dat er iets aan de toning effect. En ik heb gemerkt een beetje een verschil zo ver als strakker ... .... Ik heb wel een grote waarschuwing, ze niet te dragen voor enige vorm van klimmen of wandelen ... zelfs voor een paar stappen .. als het gaan over een beek ... Ik klom een paar rotsen onlangs en zoals ik was dalende, hoewel ik heb ' t gevoel dat mijn voet slip of draai, ik plotseling schuin naar voren en zijwaarts landing extrememly hard op mijn kant. Ik heb echt grote slechte kneuzingen en snijwonden op mijn heup en been en ben zeer gelukkig dat ik niet iets te breken. Ik weet dat ze naar voren en naar achteren rock-me-dat is gevaarlijk om te wandelen (of zelfs naar beneden trappen te snel) en ik kan niet met zekerheid zeggen dat ik anders niet zou zijn gevallen, maar ik ben niet het nemen van de kans om vanaf hier uit, het was een les goed geleerd en kon nog erger zijn geweest was ik op een parcours met een dropoff. Toen ik onlangs ging wandelen zet ik op mijn oude schoenen ... en mijn voeten, benen en heupen hebben sindsdien pijn! Dus geniet ervan voor gladde oude wandel-en niets anders ...
Ik ben ook een verpleegkundige en besteden veel tijd aan mijn voeten. Nogmaals, ik voel eigenlijk alleen maar een verschil in mijn dijen en billen wanneer de snelheid te lopen heuvel of op een oneffen weg. Ik gebruik de rocker bodems. Ik zo vind dat op de dag moet ik stationair een tijdje staan, schommelen heen en weer om mijn kuiten strekken voelt echt goed! Ik heb sneakers en klompen, ook.
Interessant en goed om een aantal back-up onderzoek op dit gebied. Ik droeg MBT's voor de laatste paar jaar, maar stopte toen mijn podotherapeut zei dat ze niet te dragen als ze vonden dat ze de oorzaak waren van mijn bilaterale achillespeesontsteking, iets wat ik nooit had geleden tevoren. 18 maanden op voorwaarde heeft gewist en ik ben nu in Asics, die zijn prima.
Ik heb een paar Skechers ToneUps. Ik kan het niet dragen ze elke dag als ik loop. Ze veroorzaken hevige kniepijn, heup pijn en pijn in de rug. Ik heb wel wat uitgedroogd schijven in de lumbale deel van mijn rug, plus ik heb fibromyalgie. Ik was hele dag in bed met ijs Paks en verwarming pads op mijn heupen. Ik heb besloten om gewoon een paar goede wandelschoenen en het bij laten. Ik meestal draag New Balance wandelaars of cross trainers.
Ik hield niet van deze schoenen helemaal. Iedereen lyrisch over hen zo comfortabel ik brak af en kocht een paar en na twee dagen van het dragen van hen Mijn voeten pijn zo slecht ben ik gestopt met het dragen van hen. Ik heb geprobeerd ze een paar keer, omdat en zolang ik ze alleen draag voor een korte hoeveelheid tijd dat ze pijn doen mijn voeten. Ik draag regelmatig loopschoenen en niet een probleem hebben.
# 35 Mevrouw G heeft een duidelijk punt! Deze schoenen zijn niet voor iedereen ... en de lijst wordt korter. Mijn vriend kocht een paar van de Sketchers versie en ook eindigde in de ER met een gebroken enkel, toen ze verloor haar evenwicht tijdens het lopen. Ze heeft ook haar pols verstuikt en gebroken jukbeen haar, want ze viel tegen een muur (proberen om zichzelf te vangen). Kopers LET OP!
Mijn man is een Letter Carrier voor USPS. Op sommige dagen loopt hij meer dan 9 mijl, gooi in alle de trap op en je krijgt het beeld. Zijn voeten, enkels en knieën waren hem te doden. Hij kocht de dure MBT en meteen konden zeggen dat ze zouden helpen. Later probeerde de Sketchers Shape UPS SR, en hield ze net zo goed omwille van de steun, al leer tops, en een goede grip. Hij draagt nu beide, het schakelen tussen de twee lijkt goed te werken. Hij geeft toe dat je nodig hebt om voorzichtig te zijn op een ongelijke ondergrond, kunnen ze lastig zijn. Maar zijn voeten voelen honderd procent beter, en dat doen zijn knieën. Hij heeft wel killer poten, maar dan weer is hij een brief Carrier. Als u op zoek bent voor pijnbestrijding, zijn ze het proberen waard. Mijn vader die heeft knieprotheses, en moet zijn heupen gedaan, houdt ze ook. Als u op zoek bent naar een killer body, zonder moeite, veel geluk mee, maar ik denk dat je zult moeten wachten tot de toverstaf aan te komen.
Ik kocht de Reebok Gemakkelijk Tone and Run Tone. De eerste keer dat ik ze geprobeerd voelden zij zich absoluut heerlijk in de winkel, dus ik kocht ze allebei. Ik vind dat ze een goed gevoel tijdens het dragen, maar als ik ze neem mijn onderrug is in constante pijn. Geen toverstaf om de pijn weg te nemen. Ik blijf bij mijn New Balance sportschoenen.
Ik voelde ze echt maakt me harder werken en waren zeer comfortabel
Al die schoenen zijn onzin. Het enige goede schoenen rond dat de wereld veranderd zijn Vibram Fivefingers. Ze zijn goed omdat ze minder. In plaats van Puttin krankzinnige hoeveelheid spullen onder je zolen, Fivefingers u het gevoel geven op blote voeten lopen. Dit is de enige echte manier van lopen op een gezondere manier! De manier waarop we geëvolueerd naar miljoen jaar, en hoe we verondersteld om rond te lopen: op blote voeten!
Op blote voeten ... natuurlijk ... dat bestemd is ... zeker. Maar in de moderne tijd, zijn de meesten van ons vast lopen op onnatuurlijke en volledig vlakke oppervlakken. Kan niet op blote voeten doen dat voor een aantal uren per dag zonder enige vorm van vreselijke ongemak / schade aan het lichaam.
Ik kocht een paar AVON riemen van dit type, omdat ze goedkoop waren op dat moment en ik was nieuwsgierig.
Ik heb nu besteld een paar toning sandalen en een paar sneakers.
Ik draag de oude om het huis en niet uit bed zonder hen. Omdat ze het gevoel zo goed. Ik weet zeker dat mijn enkels zijn met afslanken ook naar beneden.
Een dame in een schoenenwinkel, zegt een vriend, die heeft nooit een kont is enthousiast over het effect.
Ook ik was in het plaatselijke ziekenhuis en zag een verpleegster het dragen van hen.
Waarom niet kopen een goedkoop paar en zien wat zij voor u doen. Geen groot verlies dan als je geen effecten te voelen.
Ik heb het dragen van rocker schoenen voor ongeveer twee maanden nu, bijna uitsluitend, omdat ze zo comfortabel. Ik heb een brede voet en de vrouwelijke maten werden een beetje krap dus heb ik gekozen voor een man de grootte die gelijk was aan mijn vrouwelijke grootte, maar breder. Deze schoenen zijn als de hemel voor mijn voeten.
Het dragen van hen voortdurend heeft me een beetje onzorgvuldig. Vandaag was ik te spelen kickball met mijn kleinzoon. Ik besloot om een nieuwe beweging te proberen ... .. het vangen van de bal naar voren gebogen over en kijken naar beneden door mijn benen als de bal naderde. Ik weet dat ik weet het, het was zo stom, maar ik zal alles doen om die jongen lachen te maken. De lach was op mij. Ik ving de bal rolde als het vanuit de rug, maar verloor mijn evenwicht als ik begon te rechtop. Mijn rocker schoenen deden hun ding .... Rocked achteruit neemt me mee. Kunt u mogelijk voor te stellen, misschien ook niet ... .. Ik rolde achterover op mijn kont, curling terug op mijn rug (wat goed was), maar slaan de achterkant van mijn hoofd, hup, op de stoep. Ik was behoorlijk verbaasd, maar wist te springen hopend dat ik niet zou sterven voor mijn kleine 5 jaar oud pompoen. 3 uur later na een reis naar de dokter, een MRI van mijn hoofd (ter waarde van 100 x-stralen naar de hersenen), mijn man en kleinzoon bracht mij terug naar huis met een resterende hoofdpijn met geen echte schade, anders dan om uit te vinden heb ik een paar verkalkingen in mijn hersenen, maar wat de heck, ik ben een 72 jaar oude Gramma.
Ik geef niet op mijn geweldige montage rockers, maar ik zal mij beperken tot lopen in hen met grote genade en lange passen.
Wees voorzichtig!
Ik ben een 50 + vrouw met diabetes diabetische neuropathie in mijn voeten en heb te verbreken pijn bij het nemen van mijn schoenen uit 's nachts. Ik kocht onlangs een deel van de Danskin Toning Shoes. Ik sloeg het dragen van hen een dag en droeg mijn gewone schoenen eindigend in mijn achillespees in een zwelling van de voet omhoog en geeft me problemen. Ik droeg de Toning schoenen de volgende dag en de problemen disapated. Mijn dochter houdt het lezen van slechte dingen over hen op het net en vertelde me niet om ze te dragen. Ik heb minder knie en heup pijn bij het dragen van hen en het masseert mijn voeten de hele dag helpen met de neuropathie. Dus ik heb genomen om te schakelen tussen schoenen de hele dag. Toen ik regelmatig schoenen van welke aard dan draag ik de neiging om aan de buitenkant van mijn voeten lopen als gevolg van knie-problemen en het reliëf met de Toning schoenen is vanwege de dikte van de zielen, alsmede het ontwerp denken dat omdat ze me goed lopen, hiel tot teen, saldi, en zij dont lijken manier als andere schoenen te geven.
Ik heb het dragen van Skechers Shape-Ups en niet alleen zijn ze zeer comfortabel, ik heb gezien toning, zowel in mijn kuiten en bilspieren / kont. Mogelijk indien u al of niet intensieve cardiofitness, zou dit niet zo evident, maar omdat ik begon met hen door gewoon toe te voegen aan mijn lopen / sprinten routine, zag ik het verschil. De volgende Accelerators zijn geweldig, omdat ze zijn ontworpen om voor het draaien, dus ze zijn niet zo hoog, en daarom meer stabiel. Ik hou van ze. Mijn beste vriend kocht het Shape Ups sandalen en sneakers en niet langer is de hiel of rugpijn. Duidelijk niet voor iedereen, maar ik zal blijven om ze te kopen.
Skeetchers zou de reden ben ik nu op krukken met een gescheurde meniscus zijn? Ik dacht dat ze geholpen met mijn lopen, treadmilling, en wandelen, maar de pijn in de knieën werd intensief met het gebruik van de schoenen.
Ik hou echt van de schoenen, maar geeft ze ter wille van het redden van mijn knieën.
Ik kocht de Avia fitness-schoenen, want ik hoorde dat ze helpen met het versterken van de onderste rugspieren en ik heb knopen in mijn onderrug, dat geeft me verdriet 's nachts. Nou, ik kocht ze op het einde van augustus 2010, en hier zijn we medio april, 2011, en ik ben het wegwerken van hen. Niet alleen heeft het niet helpen met mijn rug pijn, maar het is nog erger, mijn boog in mijn rechtervoet voelt alsof ik lopen op nagels en nu is het verplaatst in mijn enkel en mijn rechter heup pijn zo slecht. Dus, ik ging en kocht een paar Skechers De-verlichting, traditionele tennis schoenen en toen ik ze draag, het is niet zo slecht nu.
I like the comfort I get from the sneakers, but I think they have had a bad affect on my knees. I began experiencing knee pain after a few days of walking on them (and I had aleady been walking for years with normal sneakers). My right knee actually feels “dislodged”. I won't be wearing these anymore.
Wow,What can I say,Here is a start!!!!!!MY FEET KILL ME!I wore these toning shoes for over 5 months,and to put pressure on my feet to walk hurts.I work out 5 days a week for the past 8 years and never had problems with joint pain.My hips hurt,knees,ankles and most of all my feet.I knew rite away these shoes are crap!!!!!
I just got a pair of toning shoes and I can tell a big difference between my Nimbus Asics and the toning shoes i got at walmart. The toning shoes, to me, are alot more comfortable
on my feet but my knee is killing me at the end of the day. Im in PT right now unsure of what the problem is with my knee (knee pain came before the shoe) and i was hoping these shoes might help but its feeling like its just going to give me more pain. I do love my asics but they wear out so easily that its usually not worth spending the money for them. Any good shoe suggestions would be great!
I don't think mine “tone” me any more than regular athletic shoes. They seem to balance me differntly and that makes my back less painful when I work out. My knees, however, are killing me. Time to go back to regular running shoes.
I own a pair of Chamion toner shoes (basic, canvas and leather variety), and they are some of the most comfortable shoes I've owned. I am skeptical about how well they tone, but their foot support in all the right places is unbeatable. My bunions never flair up, the shoes are wide enough, and their design provides arch support while minimizing pressure on the base of the heel, which has been a problem with other footwear. I tend to like a thick-soled shoe for extra support, particularly when standing or walking on hard surfaces. Hopefully these shoes are as beneficial as they seem, and not causing undetectable joint or muscle problems. It certainly doesn't seem to be the case. Incidentally, I am very physically active, so perhaps that would reduce the risk of injury related to this type of footwear.
I have seen people on the bus wearing them as I go back and forth from work. Only an idiot would wear them on a bus. I see people falling all the time as the bus jerks around because they have absolutely no standing power in these types of shoes. They look ridiculous to boot. If humans were meant to walk on rolling foot bottoms we would be born that way!
I have terribly flat feet and have never found shoes that are truly comfortable. I'm on my feet all day working in a pharmacy and the Danskin Now Athena rocker bottom shoes are the first shoe I've worn that is completely comfortable. Instead of burning aching feet at the end of the work day, I'm ready to do more. Other shoes would last 2-3 months at the most before I had to buy new ones. I've been wearing this pair (to work only) for six months and they still feel like new. I already have muscular legs so the toning didn't matter to me. These shoes are so great that I bought the summer sandal version too and they are the best!
these rocking shoes are very dangerous. i bought a pair of Danskin Now. wearing them for the second time (just walking slow) my foot turned in and sprained my foot very badly. i would not advise anyone to buy them.
I have Diabetes type two and the numbness in my feet is getting worse , I also have hardening of the arteries ( I'm an 80 year old man and am the same weight as I was at 18 , 144 pounds) which gives me pain in the calf after walking half a mile and then eases if I rest for just a few minutes .
I thought I would try MTB's and at first I only used them in the house , I then walked to the shops in them , half a mile away , within 200 yards my feet began to hurt but I carried on to the shops thinking no pain no gain , I will never know how I managed to walk home being only able to walk for a few yards at a time .
That evening I had pain in my left leg from top to bottom and my foot swelled as well , my doctor said it is most likely sciatica , the pain has lessened but my foot is still swollen and calf feels dead to touch but still feels painful in the calf muscle .
I am awaiting the results of a MRI scan ( it's free here in the UK ) , I am reluctant to wear the MTBs again until I have the scan results .
I hope it is not the shoes as I felt they made me stand upright and they seemed to really tone my calves when wearing them in the house .
Some articles show that bare foot is the best as was done pre 1972.
There is so much marketing that the truth has gotten buried.
I will never recommend any type of toner shoes to anyone! I am now receiving Cortisone injections in my buttocks due to Ischial Bursitis. This was caused by wearing this type of shoe.
I was jogging/running before this and after wearing them less than 2 weeks, I am unable to jog or run. I wish I never ever put them on!
Was diagnosed by 2 MD's and was told this was from the shoes.
If you want to use them, I would not recommend jogging/running in them, although the video said you could.
I have Sketchers runners shape ups, and i already have bad knees, and have for years, i got used to the fact that when ever i walked duing the day, my knees would ake. however i bought these shoes about a month ago, and when i wear them, i dont feel pain in my knees throughout or at the end of my day. im only 16 and exersise quite a bit, so i would say im in good shape, i train in martial arts so i would also say i have good balance. maybe these shoes arent for everyone, but i love them.
I have been wearing FILAs for 3 years now. After I started running at age 50 had knee problems which arthoscopic surgery made worse. In addition, back injury during car accident made walking for long periods difficult. With the FILAs my knee and back pain went away. I even ran (old lady shuffle jog) in them for almost 2 years. I've tried going to sketchers jogging then running shoe and I've started having extreme aches and cramps in my legs from my hip down (but still no back or knee pain… go figure). I also had an issue with my foot which required a special insert in my walking shoes, but never needed it in my FILAs. Now if I could just figure out what is causing the muscle aches, pains and cramps. I don't feel pain while walking, it usually pops up after a period of time at rest.
I purchased New Balance's toning shoe “true balance” two weeks ago. They fit well and felt very comfortable, and I started feeling soreness in my legs the next day. The problem is thay after a day of wearing my old flat shoes, I'm having very uncomfortable back pain. Not sure if this means thay my flat shoes are bad for me or if the toninh shoes are the problem!
I bought a pair of the Dr. School's with the gel heel built in and they felt wonderful when I first tried them on. Then I worked in them for 6 hours and thought my feet would rot off from pain. They cause me to walk with my feet turned side ways and in (rock in and then out) which puts pressure on my foot bone that runs from the big toe to the ankle. These shoes also cause pain in my ankle on outside of foot as they are constantly pulling my foot in the wrong way.
I've been wearing these for the past 3 months on weekends only at my food demo job and this past weekend was the last straw. I stand for approximately 6 hours per day on the weekends and the pain I suffered this weekend was not good! I could barely sleep from the pain in my feet, not to mention the pain in muscles of my calf. I went online and ordered a pair of work shoes and the Dr. Scholl's are going in the trash! They still look like new (I've worn them maybe 10-12 times over the past 3 months), but I wouldn't give these to my worst enemy as they will ruin their feet and cause them excruciating pain. Whoever designed these shoes should be hung, and the people from Dr. Scholl's should be forced to return our money to us for trying to ruin our feet!
I bought these shoes because they were black (I had to have black shoes), they were on sale ($39.00), and they felt comforable when I tried them on. Boy!!! Did I ever get bamboozled and ripped-off!!! These shoes were not worth bringing home had they been free! The pain I've endured this past weekend from wearing these shoes has been awful. They throw my ankles, knees, and hips out of place and make me feel like h$ll way before my shift is over!
At first Dr Scholls felt great; then they made my feet hurt horribly; finally I can honestly say my feet have adjusted. I'm toning up quickly (butt, legs, calves, stomach) AND losing weight. The only thing I can say is ease into wearing them. Start with an hour a day and build up. I wear them ALL the time now. I'ma nanny to 2 year old twins. And these shoes make all the running after them twice as beneficial. A treadmill test of the toning shoes is simply poor science. I've worn every tennis/ fitness shoe I could find and NONE have done what these toning shoes have done for me. Ongelooflijk! I work many hours and have no time to work out. These make every day a toning day!
After wearing FitFlop Goghs for a couple of years, I tried a pair of their Strollers. After one day the backs of my knees were in a terrible mess, to such an extent that I could barely go downstairs, and I have had to spend months improving my legs, butt and knees. When I contacted FitFlops to enquire whether they had changed the soles, I was told 'no' and that it was my fault! I recently bought a pair of Sketchers Toners (the one with the toning pods) and again they gave trouble to my knees, but this time to the kneecap area. They also made me feel very lightheaded. I do have some OA in my knees, but I train and exercise using specific exercises, recommended by my trainer. Not wanting to throw away either expensive pair, I have broken myself in with them, wearing them for short periods, and now find the problems diminishing. I am 69, and workout in the gym for about 6 hours a week. My trainer and podiatrist have both advised me not to wear the MBT type of sole.
I have a pair of white Dr. Scholl's Persona Trainers that I had gotten on sale for 5 dollars @ Walmart. They were regularly 39 dollars. I wear them for my kickboxing every Tuesday for an hour. I find they have improved my balance >