Elk jaar, onze Wandelen Gids, Wendy, posts haar Halloween Treats Calorie Calculator , dat is altijd een genot om te lezen. Bijvoorbeeld, is het spannend om te weten dat het eten van 25 kleine jellybeans vraagt ​​me om 1,4 mijl lopen, als ik wil werk uit die calorieën.
Het goede deel van Wendy's inspanningen (zoals ik verhuizen naar Exercise Guide-modus, die vereist dat me om te praten over gezond en niet waait uw dieet en al dat spul) is dat je kunt zien in zwart en wit hoeveel Halloween snoep kunnen invloed hebben op uw taille. Deze kennis kan machtigen om betere keuzes te maken dit jaar - Genieten van een beetje zonder te overdrijven. Dit vereist ook:
- Het kopen van snoep je niet graag - met een grote kom met iets wat je nooit zou eten, kan je helpen voorkomen dat overeten. Als het te grof, kunt u opgehitst of gerold door walgen kinderen, maar dat is de prijs die je betaalt.
- Het wegwerken van alle snoep binnen 24 uur - Als je koopt snoep je wilt, maakt het een regel dat je een bepaald bedrag, maar dat je moet ontdoen van het krijgen door de volgende dag.
- Het verbergen van je geheime stash van jezelf - Ik heb een stash van Halloween snoep ergens en ik kan nog steeds niet vinden. Om dit te bereiken, probeer stashing als je bent uitgeput en doen 10 dingen tegelijk. Je vergeet waar het is binnen enkele minuten.
Hoe zit het met jou? Zal u genieten van Halloween snoep dit jaar of heb je een manier gevonden om het te vermijden? Stemming in de poll van deze week en vertel ons hoe je Halloween te behandelen.
Connect: Facebook | Twitter: @ AboutExercise
YesYesYesYesYes!! Yayyyy Ik ben zo blij Halloween is hier!
Nee, ik ben meer van een hartige persoon dan een snoep persoon en ik heb niet echt de zorg voor chocolade helemaal.
Al vele jaren die ik heb gekocht de kleine dozen met rozijnen uit de hand te trick-or-treaters. Eventuele restjes kunnen worden gebruikt op mijn ochtend cornflakes, zonder schuldgevoel!