- De interface is intuïtief en makkelijk te gebruiken
- Track elk aspect van uw dieet, lichaamsbeweging programma en de doelstellingen van het gewichtsverlies
- Bekijk een groot aantal rapporten en gedetailleerde analyse van uw dieet en trainingsprogramma
- Advertenties in de gratis versie kan worden opdringerig
- Prijs: Gratis / Premium Lidmaatschap is $ 4,95 per maand
- Dieet Kenmerken: Zoek een verscheidenheid van voedsel in de grote database of uw eigen en voer een gedetailleerd nutritionele analyse
- Oefening Kenmerken: doorzoekbare oefening database bevat honderden oefeningen en vergelijkt calorieën in versus calorieën uit
- Rapporten: Bekijk een verscheidenheid van voeding, lichaamsbeweging en gewichtsverlies rapporten
- Extra's: Stel doelen en maak to-do lijsten
Aan de slag is eenvoudig. U maakt een basisprofiel met een gebruikersnaam en wachtwoord en je bent onmiddellijk naar het dieet deel van de tracker, waar u kunt de uitgebreide database zoeken en voert u uw maaltijden. U vindt niet elk klein ding daar, maar ik makkelijk vond het populaire merk genaamd voedingsmiddelen (zoals granen en yoghurt) en het is gemakkelijk om je eigen toe te voegen als ze niet in de database. Voor elk voedsel dat je binnenkomt, zie je een voeding-label, net als wat je zult vinden wanneer je het kopen bij de supermarkt. U ziet ook grafieken zien hoeveel calorieën je hebt gegeten en een afbraak van koolhydraten, eiwit en vet. De grafieken automatisch worden bijgewerkt telkens wanneer u een nieuwe voeding.
De oefening sectie is ook gemakkelijk te gebruiken en volgt dezelfde procedure. Op zoek naar verschillende oefeningen in de database en deze invoeren in je logboek, met de mogelijkheid van het toevoegen van extra's, zoals uw gemiddelde hartslag, afstand of maatregelen getroffen. Ik vind dat je kunt zoeken op type activiteit (rond het huis, op de sportschool, enz.) en dat kunt u uw eigen aangepaste oefeningen als je niet kan vinden in de database. Zodra u uw training in te voeren, ziet u een grafiek die je calorieën vergelijkt in vs calorieën uit.
Er is een grote verscheidenheid van manieren om uw vooruitgang te volgen. U kunt uw gewicht en afmetingen, doelen, maak to-do-lijsten en bekijk een grote verscheidenheid aan rapporten over uw dieet en lichaamsbeweging vooruitgang. De premium-versie biedt zelfs nog meer opties - meer meldingen, mogelijkheden voor het volgen en er zijn geen advertenties opgenomen.
Over het geheel genomen FitWatch is een uitstekende website die eenvoudig je helpt elk aspect van een dieet en lichaamsbeweging programma.