The Bottom Line
De DietMinder is georganiseerd en gemakkelijk te gebruiken, een uitstekend hulpmiddel voor mensen die willen hun calorieën en lichaamsbeweging voor gewichtsverlies en gezondheid volgen.
Voors
- Biedt een eenvoudige manier om bij te houden van voedingsmiddelen en calorieën
- Kan gebruikt worden als een dagboek of een maaltijd planner
- Daily Record pagina's leiden u door doelen, maaltijden en lichaamsbeweging
Tegens
- Geen
Beschrijving
- Meer dan 200 pagina's beschikbaar voor de dagelijkse maaltijden, calorieën en lichaamsbeweging registreren
- Handige tabellen en grafieken om de voortgang te volgen en zich te houden aan doelen
- Spiraal gebonden met een duurzame omslag en zakken om recepten, training schema's en nog veel meer te houden
Een van de meest doeltreffende instrumenten in gewichtsverlies is een voedsel dagboek - het bijhouden van wat je eet maakt je meer bewust van de keuzes die je maakt en motiveert je om te eten gezonder.
De DietMinder past dat Bill met meer dan 200 pagina's beschikbaar voor u om uw maaltijden volgen per dag.
Je zult beginnen met het instellen van uw persoonlijke doelen en bevestigen van uw 'voor' foto, als je probeert om gewicht te verliezen.
U kunt vervolgens gebruik maken van de blanco formulieren voor het bijhouden van uw maaltijden.
U kunt calorieën, vet gram, koolhydraten, eiwitten en vezels, het gebruik van de websites die aan de voorkant om voedsel databases, rekenmachines en nog veel meer te vinden.
U kunt ook volgen de aanvullingen en / of geneesmiddelen die u te nemen en neem uw oefening voor de dag.
Aan de achterkant vindt u op alfabetische tabbladen waar u kunt een lijst van uw favoriete voedingsmiddelen en hun voedingswaarden behouden, zodat u niet hoeft te zoeken iedere dag.
Er zijn grafieken die u kunt gebruiken om uw vooruitgang grafiek en wat je doet met de resultaten je krijgt en de Weekly Progress sectie te vergelijken kunt u zien of u het bereiken van uw doelen.
De kunstlederen hoes is duurzaam en de vinyl zakken in de rug kan houden recepten, je trainingsschema, boodschappenlijstjes en meer.
Gebruikt op de Dr Phil show, heeft de DietMinder uitgegroeid tot een populaire tijdschrift voor het bijhouden van gewichtsverlies.
Over het geheel genomen de DietMinder is eenvoudig te gebruiken en een uitstekende bron voor iedereen die probeert om gewicht te verliezen en in vorm te krijgen.
Voor 14,95 dollar, dit is een grote waarde.

