BioTrainer Activity Monitor

Als u geïnteresseerd bent in controle van uw workouts, dan heb je waarschijnlijk gebruik gemaakt van iets als een stappenteller of een hartslagmeter. Misschien heb je zelfs gebruikt een activiteit calculator . Terwijl die zijn grote hulpmiddelen, er is een andere tool die er zijn je misschien nog niet gehoord van ... de BioTrainer. Deze activiteit monitor meet in feite uw dagelijkse activiteiten en zet deze om in verbrande calorieën. Nu heb je een nieuwe manier om te zien hoeveel calorieën je verbrandt echt met oefeningen en dagelijkse activiteit.

Deze activiteit monitor niet alleen te meten stappen of hartslag. In plaats daarvan maatregelen lichamelijke activiteit (frequentie, duur en intensiteit van je bewegingen) op basis van uw gewicht, zodat u een idee van hoeveel calorieën je verbranden tijdens het sporten en andere dagelijkse bewegingen zoals wandelen, tuinieren en zelfs de was opvouwen. De enige activiteiten die niet te meten zijn zwemmen en weerstand training.

Voer uw gewicht, de clip BioTrainer om uw tailleband en ga ... het zal meten 'horizontale en verticale body versnelling,' een mooie manier om te zeggen je bewegingen, en dan zetten die bewegingen in het aantal verbrande calorieën. Het display toont uw calorieën verbrand, gebruikt activiteit eenheden of de timer / klok, afhankelijk van welke je wilt volgen. U kunt ook omkeren van de display, zodat u kunt zien de cijfers, terwijl je nog steeds in beweging.

Nauwkeurigheid

Hoewel de website belijdt de BioTrainer is zeer nauwkeurig, het is moeilijk om precies te weten hoe nauwkeurig het is. Hoewel er zijn studies gedaan, een toonde de BioTrainer overschat verbrande calorieën, terwijl een ander vond het was vrij accuraat. Er is een interessant (en moeilijk te lezen) studeren op hun site als je geïnteresseerd bent in de Nitty Gritty van hoe het werkt.

Bij gebruik van de BioTrainer, zijn er drie modi beschikbaar - Activiteit Units, calorieën of Time In Motion:

Activiteit Mode

Toen in de Activity-modus, zal het display drie bars, elk gelijk aan 2000 Eenheden activiteit laten zien. Als je je afvraagt ​​wat activiteit Eenheden zijn, kunt u lezen over het hier en ik wens u veel succes in het ontcijferen van de formules die hier gebruikt. Om het gemakkelijk maken, zal ik gewoon zeggen dat elke balk komt overeen met 50 calorieën. Elke keer als je verbrandt 50 calorieën, een bar verdwijnt.

Calorie-modus

Wanneer u in Calorie-modus, het display laat zien hoeveel calorieën je hebt verbrand uit vrijwel alle bewegingen die je maakt. Het toont ook de activiteit bars.

Tijd in Motion

In deze modus kunt u de klok of een timer die begint en stopt op basis van uw bewegingen.

De BioTrainer houdt tot 9 dagen van de activiteiten en er is ook een online service die u kunt zich aanmelden voor uw calorieën track in / calorieën uit, samen met een voedingsprogramma, waar je kunt inloggen uw calorieën (het abonnement-service was niet beoordeeld). De online abonnement is gratis voor een maand na de aankoop een BioTrainer en $ 9,95 per maand daarna.

Het enige echte probleem dat ik had was aan het uitzoeken wat de activiteit Units eigenlijk bedoeld. Het duurde even zoeken op de site te vinden dat 2000 Activity Units 50 calorieën is gelijk. Het zou al leuk geweest zijn om die info te zien in de handleiding. Ondanks dat heb ik genoten van het gebruik van de BioTrainer. Het is:

• Eenvoudig te programmeren: U stelt de klok in je gewicht en je bent klaar. De knoppen zijn intuïtief (klik op de 'Calorie' knop en, verbazingwekkend genoeg, je zult zien hoeveel calorieën je hebt verbrand!)
• Een grote wake-up call. We overschatten vaak hoeveel calorieën we verbranden met oefening en, hoewel de BioTrainer leek soms een beetje uit te schakelen (vertelt me ​​dat ik verbrand meer dan 900 calorieën tijdens een 50-minuten lopen, dat vind ik moeilijk te geloven) kan het een echte eye-opener worden om te zien hoeveel calorieën je verbrandt gedurende de dag, vooral als je gaat zitten veel.
• Motiverend. Op een ochtend, de BioTrainer zei me dat ik negen calorieën verbrand tijdens een uur van het schrijven en af ​​en toe stretching. Dat is gewoon vermoord me. Als gevolg hiervan, ik draag de BioTrainer elke dag en opstaan ​​veel vaker gewoon om dat aantal klimmen te zien.
• Redelijk geprijsd. Op 49,99 dollar, dit is een kwaliteit kopen als je wilt nieuwe manieren om je calorieën te controleren.