Vraag: Moet ik oefening met een kater?
Antwoord: Drink veel gisteravond?
Je denkt misschien dat zweten het uit met een beetje oefening zal helpen genezen uw kater.
Maar de waarheid is, zware lichamelijke inspanning is niet het beste idee na te veel cocktails.
Enkele redenen wilt u misschien een harde training over te slaan:
- Uitdroging. Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het zorgt dat het lichaam meer water te verliezen dan het op zich neemt. Is het vaak dit voorval, dat veel van de symptomen van een kater zoals een droge mond, hoofdpijn en misselijkheid veroorzaakt. Oefenen en zweten daadwerkelijk kan ertoe leiden dat u nog meer uitdrogen.
- Onhandigheid. Als je kater, kunt u meer ongecoördineerd dan normaal en meer geneigd om jezelf te verwonden.
- Algemeen ickiness. Het drinken van te veel de nadruk gelegd op het lichaam en alles wordt harder, vooral uit te oefenen. Uit te werken wanneer je je slecht voelt kan je het gevoel nog erger.