Functies
Prijs: Gratis / Pro Lite Plan: $ 5,99 per maand / Pro Plan: $ 9,99 per maand / Elite Plan: $ 24.99 per maand
Kenmerken:
- Een voedingsmiddel log en voeding database die duizenden van voedingsmiddelen bevat
- Een dieet analyse die een afbraak van koolhydraten, vet en eiwit shows
- De mogelijkheid om te stellen en te volgen doelstellingen van het gewichtsverlies
- Gratis trainingsprogramma's voor een verscheidenheid van fitness-doelen
- Een doorzoekbare oefening database met de mogelijkheid om je eigen oefeningen toe te voegen
- Verantwoording partners om gemotiveerd te blijven
- Optionele uitdagingen geven je nieuwe doelen te veroveren
- Voortgangsrapportages kunt u online of download
- Een kalender die je workout schema voor de maand shows
De pro-versie bevat nog meer functies, inclusief geavanceerde lichaamsbeweging en voeding tracking, pro training plannen, geavanceerde functies van de iPhone, maaltijd plannen en nog veel meer.
The Basics
Voeding - Een van de meest vervelende aspecten van online tracking is het invoeren van uw maaltijden per dag. DailyBurn maakt het eenvoudig door u te laten elk voedsel toe te voegen vanaf de zoekpagina. Het is leuk niet te moeten heen en weer gaan tussen je logboek en de database. De database bevat ook meer voedsel dan ik normaal gesproken te zien op het bijhouden van websites. Je zult moeten betalen voor de Pro-versie een complete voeding analyse zien, maar het geeft je een overzicht van calorieën, koolhydraten, eiwitten en vetten en het toont hoe je het doet op uw voeding doelen voor de dag.
Workouts - DailyBurn is een beetje anders dan andere sites die ik heb beoordeeld omdat ze geven u een scala aan opleidingen plannen om uit te kiezen, afhankelijk van uw doelen. Dit is geweldig als je wilt dat een gestructureerde training te volgen en er zijn tal van gratis cardio-en kracht aangeboden plannen. Echter, als je een gevorderde sporter, zijn er geen vrije training plannen (je moet betalen voor de Pro-versie) en er is geen manier om af te zien van een opleidingsplan als je liever volg je eigen. U kunt uw eigen workouts op elk gewenst moment, maar ik worstelde met de vraag of er een training heb ik niet het gevoel als een mislukking te vermijden of gewoon negeren log. Ik wil meer flexibiliteit in deze sectie plaats van te worden gedwongen om een ​​opleidingsplan kiezen te zien.
Extra's - Andere functies zijn onder meer uitdagingen, die je kunt vinden of voor jezelf (bijvoorbeeld, verliezen 10 pond, loop 100 mijl, etc.), een motivatie sectie waar je je vrienden of zoeken uit te nodigen voor training vrienden en een forum gedeelte waar je kunnen deelnemen aan discussies.
Voor-en nadelen
Voors
- Slick, Clean Interface - Ik hou van de look van de site en het feit dat de pagina's niet zijn rommelig met te veel links, advertenties of informatie.
- Eenvoudig te gebruiken - Het toevoegen van voedingsmiddelen aan uw voeding log is een makkie, en met een paar klikken, kunt u gemakkelijk inloggen uw trainingen of voeg uw eigen oefeningen.
- Uitdagingen en Motivatie - Ik hou van de extra functies van u te abonneren op uitdagingen en concurrentie met andere DailyBurn leden, en het is ook leuk om te kunnen zoeken andere gebruikers om je te helpen motiveren.
Tegens
Mijn enige echte probleem met DailyBurn is de training sectie. Het is leuk om toegewezen trainingsprogramma's, maar ik zou graag de mogelijkheid om ofwel over te slaan die stap, hebben meer gratis programma's beschikbaar voor gevorderde niveau sporters of creëer ik mijn eigen training te plannen.
Over het algemeen DailyBurn is een geweldige keuze voor het bijhouden van fitness en dieet, terwijl het vinden van extra motivatie van de uitdagingen en de gemeenschap. DailyBurn maakt het proces van het invoeren van voedsel en workouts gemakkelijk, zodat u minder tijd kwijt het bijhouden van uw conditie en meer tijd daadwerkelijk uit te werken. Voor mensen die willen hun training en diëten volgen nog verder, de pro-pakketten bieden een breed scala aan mogelijkheden om zelfs de meest detail-oriented trainer voldoen.