Functies
Prijs: Gratis / Premium Lidmaatschap - $ 5,95 per maand
Kenmerken:
- Een dagelijkse calorieën tellen
- Een voedings-database die duizenden van voedingsmiddelen bevat
- Een dieet analyse die een afbraak van koolhydraten, vet en eiwit shows
- De mogelijkheid om te stellen en te volgen doelstellingen van het gewichtsverlies
- Een oefening database voor het invoeren van uw workouts en te zien hoeveel calorieën je per dag verbranden
- De mogelijkheid om uw dieet, lichaamsbeweging, stemming en metingen bijhouden
- Rapporten van uw voortgang op een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse basis
- Een kalender die de work-outs die u hebt voltooid shows
De premium-versie bevat nog meer functies, waaronder geen reclame, Custom Tracking, geavanceerde rapporten en nog veel meer.
Voor-en nadelen
Voors:
- Eenvoudig te gebruiken - up Sign is een briesje en de interface is eenvoudig te begrijpen. Je hoeft niet om rond te zoeken voor instructies, hoeft u alleen aanmelden en je bent onmiddellijk naar het dieet pagina waar je kunt beginnen met het invoeren van uw voedsel.
- Uitgebreide Eten Database - Het eten database bevat duizenden van voedingsmiddelen en voeding labels die de details van elke voedsel lijst die u invoert in uw log. U kunt ook uw eigen voedsel in de database.
- Gedetailleerde Analyse - De Rest op FitDay zijn de tabellen en grafieken analyseren van verschillende aspecten van uw dieet. Als u meer voedsel, je de afbraak van vet, eiwit, koolhydraten en alcohol te zien en kunt u overschakelen uitzicht op een afbraak van vitaminen en mineralen te zien, calorieën gegeten versus verbrande calorieën of een samenvatting van uw voedings-doelen, die je zelf instelt .
- Meerdere Tracking Opties - Ik hou ook met de mogelijkheid om trainingen volgen, gewicht, stemming, metingen en zelfs een kalender van uw trainingen. Er zijn een verscheidenheid van rapporten over dieet en lichaamsbeweging zodat u uw voortgang te zien op een dagelijkse basis.
Nadelen:
Het is moeilijk te vinden een groot aantal klachten over FitDay omdat het uitgebreide, gemakkelijk te gebruiken en, uiteraard gratis. De enige klacht die ik wel heb zijn de advertenties die worden weergegeven aan de bovenkant van de pagina en in het midden. Ze kunnen opdringerig en het is soms moeilijk om erachter te komen welke links advertenties en welke behoren tot de site. Ik heb ook geen enkele van mijn levensmiddelen in de database en het is gemakkelijk om uw eigen, maar het wordt een beetje saai.
Over het algemeen FitDay is een geweldige keuze voor het bijhouden van uw dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies doelen.