Hoeveel gewicht ik heb verloren
30 pond
Wat motiveerde me om gewicht te verliezen
Het was een jaar nadat ik had mijn 3e kind en de mensen vroegen of ik had verwacht mijn 4de. Vreemdelingen vroegen toen ik was te wijten, en ik was niet eens zwanger!
Ik ben alleen 5'2 ", zodat het extra gewicht echt laat zien, en het was allemaal rond mijn buik.
Ik heb ook het gevoel dat als een 'oudere' moeder op 40, maakte het zeer moeilijk voor me om het gewicht te verliezen.
Hoe ik gewicht verloren
Ik werd lid van een sportschool, maar alleen hebben de loopband en een paar gewichten. Ik heb wat gewicht verloren, maar niet genoeg om mijn inspanningen te reflecteren. Ik was op dit bijzondere sportschool voor een jaar, en ik had verloren slechts 10 pond.
Toen ben ik overgestapt naar een andere sportschool waar de groep uit te oefenen instructeurs waren veel meer vriendelijk en hielp me proberen nieuwe klassen. De klasse die me hielp te verliezen het meeste gewicht was Turbo Kick en ik kwam Beachbody en volgde hun maaltijd plannen. Ik verloor de resterende 20 pond veel gemakkelijker met Beachbody.